Sarah Poulain
Kinésiologue Certifiée
Adultes | Enfants | Bébés
Le corps est le miroir de l’inconscient.
La kinésiologie est une technique efficace qui lui donne la parole.
Qu'est ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une pratique destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien-être physique, mental et social.
C’est une technique d’accompagnement psycho-corporelle, non médicale, née de la chiropraxie, qui allie l’approche occidentale à la médecine traditionnelle chinoise.
A l’aide de techniques spécifiques, la kinésiologie apporte les corrections nécessaires afin de retrouver l’équilibre dont le corps et l’esprit ont besoin.
Pourquoi consulter une kinésiologue ?
Une séance de kinésiologie, c’est un moment pour prendre un temps pour soi, en allant chercher et libérer les émotions négatives et les origines de notre sentiment de mal être.
Notre corps enregistre tout, et porte en lui les traces de notre histoire, souvent à notre insu. Certains événements marquants ou stressants laissent des traces profondes dans notre corps, même longtemps après que notre esprit les ait oubliés. En kinésiologie, nous travaillons avec cette mémoire cellulaire.
« Tout ce qui ne s’exprime pas en mots s’imprime dans le corps, et s’exprime alors en maux ».
Comment ça marche ?
J’utilise le test musculaire : en interrogeant le corps par l’intermédiaire de vos muscles et leur tonicité, j’identifie les stress enregistrés dans votre inconscient, et la meilleure correction pour libérer les blocages émotionnels et physiques qui en découlent.
En résumé : à quoi sert la kinésiologie ?
- Identifier les déséquilibres et injonctions (sur différents plans : physique, mental, émotionnel et énergétique) puis apporter les corrections nécessaires.
- Laisser la parole à votre corps, être à son écoute.
- Libérer vos blocages et mémoires qui vous freinent dans votre épanouissement.
- Retrouver votre capacité de choix pour vivre pleinement, en accord avec vous-même.
- Prendre soin de vous
- Mieux gérer le stress
- Aller à la rencontre de vous-même, être soi.
- Vous accompagner sur votre chemin de guérison.
Pour quelles raisons consulter ?
BIEN-ÊTRE
Physique
Le corps est le reflet de notre équilibre intérieur. Lorsque des douleurs, des troubles chroniques ou des déséquilibres apparaissent, ils sont souvent liés à des blocages émotionnels. En complément d’un suivi médical, la kinésiologie permet d’identifier et de libérer ces tensions, et vous permettre de retrouver un état de mieux-être global et durable.
Quand consulter une kinésiologue pour des troubles physiques ?
- Soulagement des douleurs occasionnelles ou chroniques (après consultation auprès d’un médecin) : tensions musculaires, douleurs articulaires, maux de dos…
- Fatigue et insomnie : Retrouver un sommeil réparateur et une énergie stable au quotidien.
- Migraines : Identifier les sources de stress ou les déséquilibres pouvant provoquer ces douleurs récurrentes.
- Problèmes de peau (eczéma, psoriasis…) : Comprendre l’origine émotionnelle des troubles cutanés et favoriser une amélioration naturelle.
- Prise ou perte de poids : Libérer les blocages émotionnels liés à l’alimentation et rétablir une relation saine avec son corps.
- Allergies : Mieux comprendre les réactions du corps et renforcer sa résistance face aux allergènes.
- Troubles hormonaux et troubles de l’appétit : Réguler les déséquilibres hormonaux influençant l’humeur, la digestion ou l’énergie.
- Énurésie et encoprésie (troubles du contrôle urinaire et fécal chez l’enfant et l’adulte) : Accompagner en douceur ces problématiques souvent liées à des tensions inconscientes.
- Accompagnement des pathologies (en complément d’un suivi médical) : Apporter un accompagnement émotionnel pour mieux vivre sa maladie, les traitements et atténuer certains effets secondaires.
Je vous aide à rétablir l’équilibre entre votre corps et votre esprit pour retrouver un bien-être physique durable.
Emotionnel et mental
Nos émotions influencent profondément notre bien-être mental et physique. Lorsque des peurs, des angoisses ou des schémas négatifs s’installent, ils peuvent impacter notre qualité de vie et notre capacité à avancer sereinement. La kinésiologie permet d’identifier ces blocages inconscients et d’apporter des solutions douces et naturelles pour retrouver une harmonie émotionnelle et mentale.
Quand consulter une kinésiologue pour un accompagnement émotionnel, psychologique et mental ?
- Gestion des émotions : Apprendre à mieux comprendre et canaliser ses émotions pour éviter qu’elles ne prennent le dessus.
- Peurs et phobies : Identifier et apaiser les peurs irrationnelles qui vous limitent au quotidien.
- Angoisses : Réduire le stress et l’anxiété pour retrouver une sérénité durable.
- Dépendances et addictions : Travailler sur les causes émotionnelles sous-jacentes pour favoriser un détachement progressif.
- Burn-out : Accompagner la récupération mentale et physique après un épuisement professionnel ou personnel.
- Dépression (en complément d’un suivi médical) : Apporter un accompagnement émotionnel pour retrouver de l’élan et de la motivation.
- Changements de vie (grossesse, deuil, séparation, déménagement…) : Apprendre à gérer les transitions importantes en douceur et à s’adapter plus sereinement.
- Capacité de choix : Retrouver clarté et confiance pour prendre des décisions alignées avec ses besoins profonds.
- Confiance et estime de soi : Se libérer des croyances limitantes et cultiver une meilleure image de soi.
- Hypersensibilité et haut potentiel : Accompagner les personnes hautement sensibles ou HPI dans la gestion de leurs émotions et de leur perception du monde.
Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver un équilibre émotionnel et mental et avancer avec sérénité dans votre vie.
DéVELOPPER SES POTENTIELS
Performances Intellectuelles
Les capacités intellectuelles et la concentration sont essentielles pour réussir dans un environnement scolaire ou professionnel. Pourtant, de nombreux facteurs peuvent freiner leur développement et leur efficacité. La kinésiologie, en rééquilibrant le corps et l’esprit, offre une approche douce et naturelle pour améliorer la concentration, la mémorisation et la gestion du stress.
Pourquoi consulter une kinésiologue pour des performances intellectuelles ?
- Difficultés d’apprentissage et scolaires : Certains blocages émotionnels ou stress accumulés peuvent entraver l’acquisition de nouvelles compétences et créer une fatigue mentale.
- Troubles de l’attention et hyperactivité : La kinésiologie aide à canaliser l’énergie, favorisant une meilleure concentration et un apaisement général.
- Gestion du stress lié aux examens : Grâce à des techniques spécifiques, il est possible de réduire l’anxiété et d’améliorer la confiance en soi pour mieux réussir ses épreuves.
- Réalisation d’objectifs : Que ce soit pour un projet personnel ou professionnel, la kinésiologie permet de lever les freins inconscients et d’optimiser ses capacités pour atteindre ses ambitions.
- Prise de parole en public : L’appréhension de s’exprimer devant un auditoire peut être surmontée en travaillant sur les blocages émotionnels et le stress.
Grâce à des séances personnalisées, je vous accompagne pour renforcer vos performances intellectuelles et retrouver une sérénité dans votre quotidien.
Développement personnel
Le développement personnel est un chemin vers une meilleure connaissance de soi et un équilibre intérieur durable. Pourtant, il est parfois difficile d’avancer seul face à certaines croyances limitantes ou blocages émotionnels. Grâce à la kinésiologie, il est possible de lever ces freins, de renforcer son estime de soi et de retrouver un alignement profond entre corps et esprit.
Pourquoi consulter une kinésiologue pour un accompagnement en développement personnel ?
- Confiance en soi et estime de soi : Se libérer du doute et de l’auto-sabotage pour oser s’affirmer et avancer avec assurance.
- Sortir des schémas répétitifs : Vous avez l’impression de revivre les mêmes échecs ou d’attirer les mêmes situations négatives ? La kinésiologie aide à identifier et transformer ces schémas inconscients.
- S’affirmer et être sa propre autorité : Apprendre à poser ses limites, à exprimer ses besoins et à prendre des décisions en accord avec soi-même.
- Se pardonner et s’autoriser : Lâcher prise sur le passé, se libérer de la culpabilité et s’autoriser à vivre pleinement.
- Renouer avec son équilibre intérieur : Retrouver une harmonie émotionnelle, mentale et physique pour une vie plus épanouie.
Avec une approche bienveillante et personnalisée, je vous accompagne pour vous reconnecter à vous-même et avancer avec confiance sur le chemin du bien-être.
Spiritualité
L’éveil spirituel est un voyage personnel vers une meilleure compréhension de soi et du monde qui nous entoure. Pourtant, ce chemin peut être semé de doutes, de blocages énergétiques ou d’un manque d’ancrage. La kinésiologie, en travaillant sur les mémoires du corps et les énergies, permet de retrouver un équilibre profond, de se réaligner avec soi-même et d’ouvrir la porte à une connexion spirituelle plus fluide.
Pourquoi consulter une kinésiologue pour un accompagnement spirituel ?
- Éveil spirituel : Développer sa conscience, mieux comprendre son chemin de vie et s’ouvrir à une perception plus profonde de son être.
- Ancrage et alignement : Retrouver une stabilité intérieure, s’enraciner dans le moment présent et harmoniser son esprit avec son corps.
- Reconnexion à ses centres d’énergies et chakras : Libérer les blocages énergétiques et favoriser une circulation fluide de l’énergie vitale.
- Développement des perceptions : Affiner son intuition, éveiller ses ressentis et explorer pleinement ses capacités subtiles.
Je vous accompagne dans votre quête d’équilibre spirituel en vous aidant à lever les blocages énergétiques et à vous reconnecter pleinement à votre essence profonde.
Performances physiques et sportives
Que vous soyez sportif amateur ou athlète confirmé, l’état d’esprit joue un rôle clé dans la performance. Le mental, les émotions et les mémoires du corps influencent directement nos capacités physiques. La kinésiologie aide à libérer les blocages, à surmonter les blessures et à optimiser les performances en favorisant une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.
Pourquoi consulter une kinésiologue pour le sport et la performance physique ?
- État d’esprit et préparation mentale : Gagner en confiance, gérer la pression des compétitions et développer une attitude gagnante.
- Difficultés liées aux chutes ou blessures : Libérer les traumatismes physiques et émotionnels associés aux blessures passées pour éviter les blocages et les peurs limitantes.
- Optimisation des performances : Améliorer la coordination, la concentration et la récupération grâce à un meilleur équilibre énergétique.
- Se challenger et se dépasser : Lever les freins inconscients, augmenter la motivation et atteindre de nouveaux objectifs sportifs.
Je vous accompagne pour renforcer votre mental, optimiser votre condition physique et atteindre vos objectifs sportifs avec sérénité.
Votre Kinésiologue
Kinésiologue Certifiée, je vous accompagne dans la douceur et la bienveillance pour mettre en lumière les origines de vos problématiques et blocages afin de vous en libérer.
Votre parcours vers le bien-être
en 3 étapes
Vous souhaitez découvrir la kinésiologie mais ne savez pas à quoi vous attendre ?
Voici comment se déroule une séance, étape par étape, pour vous aider à mieux comprendre et à vous sentir en confiance avant votre premier rendez-vous.
1 - Prise de contact et écoute
Avant toute chose, nous prenons un temps d’échange pour comprendre vos besoins, vos attentes et votre état émotionnel. Cette première phase me permet de :
✔️ Identifier vos préoccupations (stress, douleurs, …).
✔️ Comprendre votre histoire et vos objectifs.
✔️ Instaurer une relation de confiance et adapter l’accompagnement.
💡 Pourquoi cette étape est essentielle ?
Parce que chacun de vous est unique ! Cette écoute attentive me permet d’adapter la séance pour qu’elle réponde au mieux à vos besoins.
2 - Séance de kinésiologie personnalisée
C’est ici que commence le travail. En fonction de votre problématique, j’utilise différentes techniques adaptées :
✔️ Test musculaire : mon outil de communication avec votre corps pour identifier les charges émotionnelles, les peurs et les stress.
✔️ Libération des tensions et blocages grâce à différents protocoles (pressions douces, mouvements de Brain Gym, réflexes archaïques à réintégrer, mouvements oculaires, visualisation, techniques énergétiques, points d’acupressure, points de méridiens, respiration…)
✔️ Harmonisation du corps et de l’esprit grâce à la prise de conscience de certains comportements, croyances limitantes ou auto-sabotages, pour rétablir votre équilibre global.
💡 Pourquoi est-ce efficace ?
La kinésiologie agit sur les mémoires du corps et permet de lever avec précision les blocages conscients ou inconscients.
3 - Suivi et bienfaits observés
À la fin de la séance, nous faisons le point sur vos ressentis et les évolutions possibles. Vous repartez avec :
✔️ Une meilleure compréhension de vos émotions et de votre fonctionnement.
✔️ Des conseils personnalisés pour prolonger les effets de la séance dans votre quotidien.
✔️ Un suivi possible si vous souhaitez approfondir votre bien-être sur le long terme.
💡 Pourquoi cette étape est importante ?
Parce que le travail ne s’arrête pas à la fin de la séance, il continue dans votre quotidien. Chaque séance vous donne une clé pour mieux vous connaitre et mieux vivre !
Prêt⸱e à faire le premier pas ?
Réservez votre séance dès aujourd’hui et commencez votre chemin
vers plus d’équilibre et de sérénité !
Vos avis
Se libérer des peurs profondes et apaiser les émotions
Imaginez une vie où l’anxiété et le stress ne dictent plus vos choix. Où chacune de vos peurs, au lieu de vous freiner, vous pousse à avancer et à vous épanouir. Si vous vous sentez prisonnier de vos doutes, de vos inquiétudes, et d’un besoin constant d’anticipation, sachez qu’il existe une issue : j’en suis la preuve.
J’ai moi-même connu ce « combat avec mon mental » et j’en suis sortie. Mon propre parcours, enrichi de mois de recherches et d’expérimentations, m’a permis de créer une approche qui vous guide sur ce chemin de transformation, de manière plus rapide et efficace que ne l’a été mon propre processus.
Nos émotions, qu’elles soient perceptibles ou enfouies, sont des messagers. Elles nous parlent de nous, de notre histoire, de ce qui cherche à être compris et libéré.
Que vous souhaitiez surmonter vos propres blocages ou accompagner votre enfant dans la gestion de ses émotions, je vous accueille avec bienveillance pour avancer ensemble vers plus de sérénité et d’équilibre.
Vous ressentez des peurs profondes, un stress envahissant ou une sensation de blocage ?
Parfois, une émotion revient sans qu’on sache vraiment pourquoi. Une peur inexplicable, une angoisse persistante, un sentiment de ne pas avancer… Et si votre corps et votre inconscient voulaient vous faire passer un message ?
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance à écouter ces signaux, à comprendre ces blocages et à vous en libérer en profondeur.
Grâce à la kinésiologie, nous explorons ensemble les mémoires inscrites dans votre corps pour transformer ce qui vous limite en une nouvelle énergie, plus légère et apaisée.
✨ Retrouver de la sérénité et un mental plus calme
✨ Libérer des peurs inconscientes et croyances limitantes
✨ Se reconnecter à soi et avancer avec confiance
Votre enfant traverse des émotions intenses et vous ne savez pas comment l’apaiser ?
Un enfant qui pleure souvent, qui fait des colères incompréhensibles, qui a peur du noir ou du changement… Ces réactions nous touchent en plein cœur et, parfois, nous déstabilisent.
Les enfants ressentent tout. Ils absorbent les émotions, parfois même celles de leurs parents.
Lorsqu’un enfant vit une tempête intérieure, il ne sait pas toujours comment l’exprimer autrement que par des pleurs, des cris ou des troubles du sommeil.
En séance, j’accompagne votre enfant pour l’aider à mettre des mots (ou des ressentis) sur ses émotions et à retrouver un équilibre. J’aide aussi les parents à mieux comprendre ce que leur enfant exprime et à apaiser ce lien si précieux.
✨ Aider votre enfant à se sentir plus serein et en sécurité
✨ Favoriser une meilleure gestion des émotions
✨ Renforcer la connexion et l’harmonie dans la famille.
Chaque émotion a un message. Écoutons-la ensemble, pour avancer en douceur.
Vos questions les plus fréquentes
Oui, elle est très bénéfique pour les enfants, notamment en cas de troubles de l’apprentissage, de gestion des émotions, d’énurésie ou d’anxiété.
La kinésiologie peut aider à :
- Gérer le stress et les émotions
- Améliorer la concentration et la confiance en soi
- Soulager les douleurs physiques et les tensions
- Améliorer le sommeil et retrouver son énergie
- Dépasser des peurs et des blocages émotionnels
Oui, elle peut être très efficace pour libérer les peurs, réduire les angoisses et aider à mieux gérer les situations stressantes. J’en ai fait ma spécialité et j’ai développé une méthode pour vous accompagner plus efficacement sur ces sujets. (voir onglet spécialités)
En France, la kinésiologie est une pratique de bien-être et de développement personnel, mais elle ne fait pas partie des professions médicales réglementées. Cependant, elle est encadrée par des organismes professionnels comme le Syndicat National des Kinésiologues (SNK) et la Fédération Française de Kinésiologie (FFK) dont je fais partie, qui veillent à la qualité de la formation et à l’éthique des praticiens.
La kinésiologie repose sur des tests musculaires physiques, elle est donc pratiquée en présentiel. Les soins énergétiques en revanche peuvent être réalisés à distance.
Oui, la kinésiologie est une technique douce et adaptée aux femmes enceintes. Elle peut aider à mieux vivre la grossesse, réduire le stress et favoriser un accouchement serein.
Non, la kinésiologie n’est pas une médecine et ne remplace en aucun cas un diagnostic médical.
C’est une pratique de bien-être qui vise à rétablir l’équilibre énergétique et émotionnel.
La kinésiologie est accessible à tous, à tout âge, mais elle ne remplace pas un avis médical. En cas de pathologie grave, il est important de consulter un professionnel de santé.
La Kinésiologie est encore plus efficace quand elle est utilisée à des fins préventives. Pourquoi attendre de se sentir vraiment mal pour agir ?
Cela dépend de la problématique, et de vous ! En général, il faut compter 2 à 4 séances pour une thématique. En revanche, si vous intégrez le travail rapidement et consciemment, cela peut réduire le nombre de séance.
La priorité restera d’aller à votre rythme afin de s’assurer que vous en tiriez tous les bénéfices.
Le plus grande partie du travail se fait ensemble pendant la séance.
Les sujets et émotions évoqués, qu’ils soient conscientisés ou non, vont continuer de cheminer les jours suivants.
Le travail d’intégration des bénéfices de la séance reposent sur vous, et votre capacité à accepter les changements positifs évoqués en séance, à votre rythme.
La kinésithérapie utilise des techniques de massage, de manipulation et d’exercices de rééducation afin de conserver ou de rétablir les problèmes et douleurs physiques.
La kinésiologie permet de déceler les origines des symptômes ou stress (souvent émotionnels) qui impactent ou limitent le corps. Cela permet d’agir à la source pour aider à soulager les maux.
Ces 2 techniques combinées donnent d’excellents résultats grâce à la complémentarité de leurs approches.
